Master-office
бизнес-объявления

Подача объявлений возобновлена

Увага!!! ЧОРНИЙ СПИСОК КРЕДИТОРІВ

Свежие объявления

Кривой Рог

18.11.2021 | Разное

 телефон: 0934067816 E-mail => Днепропетровск Срочно нужен займ в 2000 грн. На оплату в стоматолога.

Цена оформления санкнижки Киев.

15.11.2021 | Здоровье

 телефон: 0637222947, 0688751474, 0637222879 E-mail => СайтУкраина Цена оформления санкнижки Киев. Купить санкнижку. Цена санкнижки. Сколько стоит санитарная книжка. Купить санкнижку в Киеве без прохождения врачей. Санкнижка цена купить. Где выгодно купить санкнижку в Киеве от 100 грн В Medbook - Санитарная книжка нового образца 150 грн - Справка 086- у - Справка для [...]

Размещение объявлений на популярных досках Украины

28.10.2021 | Реклама

 телефон: 0662123818 E-mail => СайтУкраина Разместим вашу рекламу на лучших площадках Украины. Работаем только с проверенными ТОП ресурсами. Все доски объявлений подбираются под тематику и регион. На выполнение 1- 2 дня.. Предоставляем отчёты. Более 7ми лет в рекламе. Гибкая система скидок. Акции. Создание сайтов любой сложности, продвижение, СЕО оптимизация, поддержка, консультация. Аудит сайта бесплатно! [...]

Предлагаем спасение от микрозаймов.

17.10.2021 | Бизнес

 телефон: (063)7472075, (099)2259035, (098)6357217 E-mail => Украина Помощь для тех, кто устал от прессинга МФО и хочет рассчитаться с долгами. Все делаем оперативно, деньги получаете на свою карту или наличными, оплачиваете, как обычную кредитку - платежем раз в месяц. Кредитная история не учитывается. Предложение ограничено во времени и количестве, просьба обращаться тем, кто действительно [...]

Ручная рассылка объявлений.

12.10.2021 | Прочие услуги

 телефон: 380972999400 E-mail => СайтХмельницкий Ручная рассылка объявлений. Хотите эффективно сообщить о Вашем товаре закажите у нас рассылку объявлений на Интернет доски. Размещение объявлений самого разного характера по продаже любых товаров и услуг, также недвижимость, авто, работа. Все сайты объявлений, которые мы используем для рекламы Вашего товара или услуги отобраны вручную и отсортированы. Выполнение [...]

Комментируют

Каття: Кого цікавить кредит пишіт на пошту

Каття: Приватна пропозиція — пропонуємо позику готівкою безпосередньо від

Ольга: Частный инвестор даст деньги под проценты. И нотариально

Юрий Кальян: Срочно нужен донор кредитом, г Харьков, который оформит

Юрий Кальян: СРОЧНО НУЖЕН ЗАЙМ НА СТОМАТОЛОГИЮ СУММА НОТАРИАЛЬНОГО ОФОРМ.

Юрий Кальян: Доброй ночи, я Юрий срочно прошу вас помочь

Анастасия: Денис Девиденко, обратилась к нему, хотела взять взаймы

Главная » Здоровье » Общайся, тренируй мозг и двигайся

Общайся, тренируй мозг и двигайся

10.04.13

Такую формулу долголетия вывели австралийские ученые.

Специалисты из сиднейского университета считают, что можно продлить жизнь на десятки лет, если выполнять эти простые советы.

- Общение действительно очень важно для человека, но неужели настолько?

- Согласно последним исследованиям, общение с друзьями, соседями, родственниками повышает шансы на долгую жизнь на 50 процентов, тогда как низкая социальная активность усиливает риск преждевременной смерти, - говорит Олег Кульчицкий, руководитель сектора биологии старения Института геронтологии АМН Украины. - Социальная жизнь больше влияет на наше здоровье, чем мы думаем. Например, это повышает активность головного мозга, а положительные эмоции, которых человек набирается в процессе разговора с друзьями, улучшают состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Чем больше у человека друзей, то он здоровее - это также доказано. Например, европейские пенсионеры остаются социально активными - путешествуют, встречаются в клубах по интересам, ходят в кафе и рестораны, на различные культурные мероприятия. И это одна из причин того, почему в Европе средняя продолжительность жизни намного выше, чем в Украине.

- А что скажете о тренировке мозга и двигательной активности?

- Активная умственная деятельность - один из ключей долголетия. Мозг должен постоянно работать. Ежедневно следует читать, изучать иностранные языки, разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи и т.д.. Это не только способствует долголетию, но и является профилактикой старческого слабоумия. А что касается движения, то это - основа жизни. Оно необходимо для поддержания физического здоровья. Поэтому в течение всей жизни отдавайте предпочтение пешим прогулкам вместо поездок в общественном транспорте, выбирайте лестницу вместо лифта, занимайтесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости), что позволяет лучше переживать стресс и радоваться жизни.

Марина Мороз, "Экспресс" № 37 (6882) 4 - 11 апреля 2013.

Узнайте цены на самые выгодные мобильные тарифы на сайте сотового оператора djuice.ua. Есть акции...


Метки:

Вы читали: "Общайся, тренируй мозг и двигайся"

Ещё по-теме:

Киевстар отказывается от молодежного ​​оператора

Прощай, "Djuice"! Компания "Киевстар" прекратила выпуск новых тарифных планов для абонентов собственного мобильного бренда "Djuice". Об этом заявил директор по коммерции и оперативного маркетинга компании Святослав Горбань. По словам господина Горбаня, в ближайшее время "Киевстар" планирует также прекратить выпуск новых тарифных планов и для абонентов "Beeline". О том...

Сидячий образ жизни убивает миллионы людей, считают ученые

Новое исследование ученых, который обнародовал британский медицинский журнал Lancet, показывает, что сидячий образ жизни убивает миллионы людей в мире. Ученые говорят, что треть взрослых людей в мире физически пассивны, 5 миллионов человек ежегодно умирают от сидячего образа существования, равно такому же количеству смертей от курения. ...

Охрана объектов разных форм собственности

предлогаем охрану объектов с выгодным для Вас расписанием работы. защита от несанкционированных, посягательств на жизнь и здоровье персонала фирмы. установка систем видеонаблюдения. технические средства охраны. сопровождение грузів и материальных ценностей 2332804@mail. ru ...

Ведический астролог

Предоставляю услуги: - Мухурта - расчет благоприятного времени для различной деятельности - свадьбы, зачатия ребенка, открытия собственного дела, путешествий, переездов, различных покупок, начала лечения и операций, смены работы, начала учебы, и других значительных событий. - Прашна - ответ на волнующий вопрос в сложившейся сложной ситуации. - Джанма -...

Алмазная вышивка мозаика стразами

Ваше здоровье в Ваших руках! Увлекательный анти стресс с пользой для здоровья. Современное рукоделие - выкладывание картин стразами (алмазная вышивка мозаика). Модно, стильно и красиво. Потрясающее занятие в холодные вечера. Укрепляйте своё здоровье расслабляющим занятием. В ассортименте более 1000 высококачественных наборов алмазной мозаики на различную тематику. Индивидуальный подход к...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Оператор авто автозапчасти автоматы ангары аренда банки банковская гарантия вендинг виртуальный офис грузоперевозки двери деньги деньги в долг дети для детей документы долг займ законы инвестиции инвестор косметика кофе кредит кредит наличными кредиты кровля курсы лицензии мебель медицина менеджер наличные общество одежда оружие отопление полиграфия политика праздники продам квартиру продукты питания промышленное оборудование путешествия работа на дому размещение объявлений реклама сельское хозяйство сигареты ссуда станки строительство стройматериалы топливо уголь финансы хозтовары частный инвестор экономика