Master-office
бизнес-объявления

Подача объявлений возобновлена

Увага!!! ЧОРНИЙ СПИСОК КРЕДИТОРІВ

Свежие объявления

Песок пескоструйный прокаленный для пескоструя, для пескоструйных работ.

17.01.2021 | Строительство, ремонт

 телефон: 380674469557 E-mail => Сайт Реализуем пескоструйный песок от производителя ООО «Сандбласт», песок прокаленный, сеяный и фасованный. Модуль крупности 1, 5 мм фракция от 0, 3-2 мм. Песок идеально подходит для выполнения пескоструйных работ, для производства сухосмесей, а также в строительстве. Песок фасованный по 1тонне в мягкие контейнеры (биг- беги) с полиэтиленовым вкладышем. Осуществляем [...]

Финансовая помощь без предоплаты

06.12.2020 | Бизнес

 телефон: (063)2346890, (099)2259035, (098)6357217 E-mail => Украина Кредит наличными или на карту за 30 минут без справки о доходах. Наличие действующих кредитов не проблема. Возможно получение кредита с просрочкой. Программа для юридических лиц. Автокредитование. Программы для пенсионеров до 74 лет. По всей Украине. Предварительное решение в телефонном режиме. Без предоплат. Viber: +380632346890 @bestcredit1

Стики HEETS – опт с доставкой в любую страну

04.12.2020 | Разное

 телефон: +380941291888 E-mail => СайтКировоград Стики HEETS - от прямого поставщика, "ТОВ СТИКХИТС КОМ" реализует крупным и мелким оптом табачные стики HEETS! Всегда в наличии табачные стики для рынка Украины с акцизом (7 вкусов), для Казахстана без акциза (7 вкусов), для РФ без акциза (11 вкусов). Ассортимент Вкусов Stik Heets Iqos удовлетворит любого клиента: [...]

Алмазная вышивка мозаика стразами

01.12.2020 | Разное

 телефон: 380673708163 E-mail => СайтХмельницкий Ваше здоровье в Ваших руках! Увлекательный анти стресс с пользой для здоровья. Современное рукоделие - выкладывание картин стразами (алмазная вышивка мозаика). Модно, стильно и красиво. Потрясающее занятие в холодные вечера. Укрепляйте своё здоровье расслабляющим занятием. В ассортименте более 1000 высококачественных наборов алмазной мозаики на различную тематику. Индивидуальный подход к [...]

Деньги в течение часа

27.11.2020 | Бизнес

 телефон: 0953806485 Украина Дадим деньги в долг под нотариально заверенный договор на вашу карту до 80. 000 тысяч гривен до двух лет включительно. Работаем с чёрным списком. Для подачи заявки просьба обращаться через Вайбер по указанному номеру телефона 0953806485. . Работаем по всей Украине. Лицензия НБУ 877 от 20. 08. 2019.

Комментируют

Оксана: Добрый вечер, нужно срочно займ, кредит незнаю как

Оксана: Срочно нужен займ на 100000 тыс грн,

Оксана: Добрый день, мне срочно нужны 100.000 тыс грн

Оксана: Срочно в долг нужно 100.000 тыс гривень. Предоплат,

Марина.: Частный инвестор даст деньги в долг

Кристина: Здравствуйте. Нужен заем 30000 грн сроком на 18

Марина.: Окажу финансовую помощь. Деньги в долг под проценты.

Главная » Здоровье » Общайся, тренируй мозг и двигайся

Общайся, тренируй мозг и двигайся

10.04.13

Такую формулу долголетия вывели австралийские ученые.

Специалисты из сиднейского университета считают, что можно продлить жизнь на десятки лет, если выполнять эти простые советы.

- Общение действительно очень важно для человека, но неужели настолько?

- Согласно последним исследованиям, общение с друзьями, соседями, родственниками повышает шансы на долгую жизнь на 50 процентов, тогда как низкая социальная активность усиливает риск преждевременной смерти, - говорит Олег Кульчицкий, руководитель сектора биологии старения Института геронтологии АМН Украины. - Социальная жизнь больше влияет на наше здоровье, чем мы думаем. Например, это повышает активность головного мозга, а положительные эмоции, которых человек набирается в процессе разговора с друзьями, улучшают состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Чем больше у человека друзей, то он здоровее - это также доказано. Например, европейские пенсионеры остаются социально активными - путешествуют, встречаются в клубах по интересам, ходят в кафе и рестораны, на различные культурные мероприятия. И это одна из причин того, почему в Европе средняя продолжительность жизни намного выше, чем в Украине.

- А что скажете о тренировке мозга и двигательной активности?

- Активная умственная деятельность - один из ключей долголетия. Мозг должен постоянно работать. Ежедневно следует читать, изучать иностранные языки, разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи и т.д.. Это не только способствует долголетию, но и является профилактикой старческого слабоумия. А что касается движения, то это - основа жизни. Оно необходимо для поддержания физического здоровья. Поэтому в течение всей жизни отдавайте предпочтение пешим прогулкам вместо поездок в общественном транспорте, выбирайте лестницу вместо лифта, занимайтесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости), что позволяет лучше переживать стресс и радоваться жизни.

Марина Мороз, "Экспресс" № 37 (6882) 4 - 11 апреля 2013.

Узнайте цены на самые выгодные мобильные тарифы на сайте сотового оператора djuice.ua. Есть акции...


Метки:

Вы читали: "Общайся, тренируй мозг и двигайся"

Ещё по-теме:

Киевстар отказывается от молодежного ​​оператора

Прощай, "Djuice"! Компания "Киевстар" прекратила выпуск новых тарифных планов для абонентов собственного мобильного бренда "Djuice". Об этом заявил директор по коммерции и оперативного маркетинга компании Святослав Горбань. По словам господина Горбаня, в ближайшее время "Киевстар" планирует также прекратить выпуск новых тарифных планов и для абонентов "Beeline". О том...

Сидячий образ жизни убивает миллионы людей, считают ученые

Новое исследование ученых, который обнародовал британский медицинский журнал Lancet, показывает, что сидячий образ жизни убивает миллионы людей в мире. Ученые говорят, что треть взрослых людей в мире физически пассивны, 5 миллионов человек ежегодно умирают от сидячего образа существования, равно такому же количеству смертей от курения. ...

Охрана объектов разных форм собственности

предлогаем охрану объектов с выгодным для Вас расписанием работы. защита от несанкционированных, посягательств на жизнь и здоровье персонала фирмы. установка систем видеонаблюдения. технические средства охраны. сопровождение грузів и материальных ценностей 2332804@mail. ru ...

Ведический астролог

Предоставляю услуги: - Мухурта - расчет благоприятного времени для различной деятельности - свадьбы, зачатия ребенка, открытия собственного дела, путешествий, переездов, различных покупок, начала лечения и операций, смены работы, начала учебы, и других значительных событий. - Прашна - ответ на волнующий вопрос в сложившейся сложной ситуации. - Джанма -...

Алмазная вышивка мозаика стразами

Ваше здоровье в Ваших руках! Увлекательный анти стресс с пользой для здоровья. Современное рукоделие - выкладывание картин стразами (алмазная вышивка мозаика). Модно, стильно и красиво. Потрясающее занятие в холодные вечера. Укрепляйте своё здоровье расслабляющим занятием. В ассортименте более 1000 высококачественных наборов алмазной мозаики на различную тематику. Индивидуальный подход к...

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Оператор авто автозапчасти автоматы ангары аренда банки банковская гарантия вендинг виртуальный офис грузоперевозки двери деньги деньги в долг дети для детей документы долг займ законы инвестиции инвестор косметика кофе кредит кредит наличными кредиты кровля курсы лицензии мебель медицина менеджер наличные общество одежда оружие отопление полиграфия политика праздники продам квартиру продукты питания промышленное оборудование путешествия работа на дому размещение объявлений реклама сельское хозяйство сигареты ссуда станки строительство стройматериалы топливо уголь финансы хозтовары частный инвестор экономика